Die Tracy Anderson Methode - Dance Cardio Sammelbox

Tanz Dich Fit!
Die TRACY ANDERSON Methode hat bereits unzähligen Frauen, darunter auch Stars wie Gwyneth Paltrow und Shakira, eine unglaublich sportliche, schlanke Figur beschert.
Damit Frauen auf der ganzen Welt von ihren Trainingsmethoden profitieren können, hat Tracy die Fitness Reihe DANCE CARDIO WORKOUT entwickelt.
Mit dieser dreiteiligen DVD Serie werden gezielt Kalorien verbrannt, Muskeln aufgebaut und definiert. Do not copy!

Originaltitel: Die Tracy Anderson Methode
Filmlänge: 432 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2011
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 27.02.2015
EAN-Code: 40297590933107

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Nachdem die Weihnachtsfeiertage vorbei sind und der Sommer mit großen Schritten näher kommt, macht sich die eine oder andere Frau sicherlich Gedanken um ihre Figur. In Fitnessstudio mag man nicht gehen, es fehlt die Zeit oder die Lust. Hilfe kann nun die DVD-Box von und mit Tracy Anderson bieten. Der Zuschauer bekommt hier die Übungen direkt im Wohnzimmer präsentiert, so dass man diese mit geringen Zeitaufwand gut nachmachen kann.

Bei Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout bekommt der Zuschauer drei ausgesuchte Programme geboten die aufeinander aufbauen. Man bekommt hier Schritt für Schritt die einzelnen Übungen gezeigt und erklärt, so dass es kein Problem ist die Übungen nachzumachen.

Tracy Anderson hat mit diesem Programme eigene, sehr gute Erfahrungen gemacht. Denn nach ihrer Schwangerschaft hatte sie selber knapp 30 kg zugenommen. Daraufhin entwarf sie dieses Programm und bekam durch das Training ihre alte Figur schnell zurück. Die Personal-Trainerin trainiert unter anderem auch Gwyneth Paltrow und Madonna, beide Frauen schwören auf diese Fitnesstrainerin. Mit diesen Übungen kann man die eigene Muskelstruktur verändern und Fett verbrennen. Bei dieser DVD hat der Zuschauer zudem die Möglichkeit die Übungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, so dass ein deutlich höherer Lerneffekt vorliegt.

Die DVD Die Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout ist die ideale DVD Box für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich persönlich bevorzuge „Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Omnizentrisch, Problemzonen: Bauch, Beine & Po“, wobei auch Die Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout sehr gut gelungen ist.

Bild:
Der Zuschauer bekommt bei Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout ein angenehmes Bild mit natürlichen Farben und einer sehr schönen Schärfe geboten. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu niedrig, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Hier halte ich gute 80 % für angebracht.

Ton:
Beim Ton kann der Zuschauer zwischen einer deutschen und einer englischen Spur wählen, wobei es sich bei der deutschen Spur um eine Voice Over handelt. Die Stimmen der Sprecher sind jederzeit gut zu verstehen, diese werden sauber über die Front wiedergegeben. Hier halte ich gute 60 % für angebracht.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einem Interview mit Tracy Anderson, einigen Bonusworkouts und einer kleinen Trailershow.