Fitness Friends - Total Body Workout

Effizienter kann man eine Stunde nicht verbringen. Unsere Trainerinnen zeigen Dir die angesagtesten Übungen aus L.A. Mit diesem intensiven, gelenkschonenden Workout verbrennst Du unglaublich viele Kalorien, bringst Deinen gesamten Körper in Hochform und hast auch noch Spaß dabei. Durch die Dehnung Deiner Muskulatur wirst Du Dich schlank und fi t fühlen wie eine Tänzerin. Schnelle Ergebnisse sind garantiert: ein sexy Po, straffe Arme, flache Bauchmuskeln und definierte, schlanke Beine. Do not copy!

Originaltitel: Fitness Friends
Filmlänge: 55 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2012
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 28.02.2014
EAN-Code: 4029759091530

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Sommer, Sonne, Strand und Meer – bald ist es wieder soweit, der Urlaub steht vor der Tür. Die Klamotten aus dem Kleiderschrank werden aussortiert und durch neue Sachen ersetzt. Und man stellt fest, dass man einige Sachen vielleicht eine Nummer größer kaufen sollte. Denn – die Feiertage und der Winter sind an der Figur nicht einfach vorbeigegangen, sondern haben kuschlige Spuren an der Hüfte hinterlassen. Der Entschluss, Sport zu trieben, ist schnell gefasst. Doch Gründe nicht ins Fitnesstudio zu gehen, gibt es viele. Doch wer wirklich Sport trieben will, kann dies auch zu Hause tun.

Neben einer ausgewogenen Ernährung kann die DVD Fitness Friends – Total Body Workout beim Abnehmen helfen. Der Zuschauer bekommt hie die unterschiedlichsten Übungen gezeigt, die das Fett am Körper verbrennen. Die Trainerinnen führen die Übungen vor und zeigen auch gleichzeitig, wie die man die Übungen am besten ausführt und Fehler vermeidet. Die Übungen sind gelenkschonend und ziehen jeden Körperteil mit ein.

Das Schöne an den DVDs ist, dass man die Übungen zu Hause machen kann und zum Training nicht ins nächstgelegene Fitnessstudio muss. So kann jeder für sich trainieren, wobei eine gewisse Regelmäßigkeit natürlich Voraussetzung ist.

Bild:
Das Bild von Fitness Friends – Total Body Workout überzeugt durch natürliche Farben und einer guten Schärfe. So kann man jederzeit gut erkennen welche Übungen gerade gemacht werden. Für eine Fitness-DVD ein gutes Ergebnis, welches mir 75 % wert ist.

Ton:
Der Zuschauer kann bei dieser DVD zwischen einer deutschen und einer englischen Tonspur wählen. Obwohl die deutsche Spur aus einer Voice over besteht, ist sie jederzeit gut zu verstehen. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden.

Extras:
Leider ist keinerlei Bonusmaterial vorhanden.