Short forms Power Yoga

Originaltitel: Short forms Power Yoga
Filmlänge: 75 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2006
Herstellungsland:
Erscheinungsdatum: 29.03.2007
EAN-Code: 4250128405355

deutsch 2.0
Musik/Instrumental 2.0 Surround

Untertitel: keine

Fazit:
Yoga - die indische philosophische Lehre, umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Die Übungen vereinen Körper und Seele miteinander, die Konzentration wird geübt. Es gibt verschiedene Arten von Yoga. In Europa wird Yoga meist mit körperlichen Übungen in Verbindung gebracht, andere Länder bevorzugen die meditative Übung.

Auf dieser DVD gibt es folgende Abschnitte:

Level I - II (30 Minuten)

Level I - II (20 Minuten)

Relaxation (10 Minuten)

Meditation I (5 Minuten)

Meditation II (10 Minuten)

Die Übungen werden gut erklärt, so dass auch Anfänger keine Probleme haben, diese nachzumachen. Allerdings sollte man betonen, dass eine gewisse Gelenkigkeit von Vorteil ist.

Der Zuschauer kann wählen, ob er die Übungen mit hilfreichen Kommentaren der Yogalehrerin QBI ausführen möchte, ob Musik dabei sein soll oder nicht - oder ob nur Musik abgespielt werden soll.

Die DVD beinhaltet vier verschiedene zeitsparende kompakte Yoga-Flows für einen starken Körper und geistige Ausgeglichenheit. Kurz und knackig gibt es die wichtigsten Yoga Asanas für zuhause und unterwegs. Die Yoga-Sequenzen erfrischen und bringen in kürzester Zeit innere Balance und Zufriedenheit.

Bild:
Das Bild weist eine gute Schärfe und einen angenehmen Kontrast auf. Rauschen oder Kantenflimmern sind nicht zu erkennen, so dass man hier gute 78 % geben kann.

Ton:
Der Ton liegt in 2.0 Stereo vor und erfüllt seinen Zweck. Immer dann, wenn QBI hilfreiche Anweisungen gibt, tritt die Begleitmusik leicht in den Hintergrund. So gibt es keine Probleme beim Verstehen der Anweisungen.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht unter anderem aus einem Interview mit Mousse T. & Qbi und einem Interview mit Vargo & Qbi.
Des Weiteren kann sich der Zuschauer noch werbelastige Infos zu Mousse T, Qbi und Vargo ansehen, welche aus je einer Texttafel bestehen.

Sonja

Film:

84 %

Bild:

78 %

Ton:

60 %

Extras:

20 %