Täglich Pilates

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, in der einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, mobilisiert und gestärkt werden. Es ist Body-Workout , das Kraft mit Beweglichkeit verbindet, die Körpermitte stärkt und den gesamten Körper strafft. Egal ob Spitzensportler oder junge Mutter, dieses ausgewogene Ganzkörpertraining hat eine präventive und rehabilitierende Wirkung. Do not copy!

Originaltitel: Täglich Pilates
Filmlänge: 449 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2016
Herstellungsland: Deutschland
Erscheinungsdatum: 30.09.2016
EAN-Code: 4260167471211

deutsch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Wer schon einmal darüber nachgedacht hat sich mit Pilates zu beschäftigen, könnte einen Blick auf die DVD-Box Tägich Pilates werfen. "Pilates" ist eine Methode zum Körpertraining, welche Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Hubert Pilates erfunden wurde. Das ganzheitliche Körpertraining trainiert die schwächeren Muskelgruppen und sorgt für eine gesunde Körperhaltung. Rückenschmerzen können durch das Training gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die ruhigen Übungen verlangen Konzentration, tiefes Atmen und eine gute Koordination von Geist und Körper.

Die Zuschauer bekommen hier 30 kurze, aber auch in sich geschlossene Trainingseinheiten geboten, die zusammen eine Laufzeit von fast acht Stunden haben. So läuft jede Übung im Schnitt 15 Minuten, wobei die Übungen nicht schwerer, sondern intensiver werden. Nicht nur Anfänger, auch Fortgeschrittene werden hier auf ihre Kosten kommen. Von einer Matte abgesehen sind keine weiteren Hilfsmittel vorhanden, alle Übungen werden von Nicole Rudschniat vorgeführt. Wer sich täglich einer neuen Übung stellen will, sollte hier einmal einen Blick riskieren.

Neben der angenehmen Schärfe des Bildes fallen dem Zuschauer vor allem die natürlichen Farben ins Auge. Alleine an den Kanten zeigt die Schärfe kleine Schwächen. Dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen, der Schwarzwert ist gelungen. Für eine Fitness-DVD ist die Qualität ausreichend. Die deutsche Dolby Digital 2.0 Spur passt zur DVD. Die Monologe werden klar und deutlich aus der Front wiedergegeben, Nebengeräusche oder Effekte sind nicht wirklich vorhanden. Hier bekommt der Zuschauer das, was er erwartet hat: Eine solide, klare Sprachausgabe.

Bild:
Neben der angenehmen Schärfe des Bildes fallen dem Zuschauer vor allem die natürlichen Farben ins Auge. Alleine an den Kanten zeigt die Schärfe kleine Schwächen. Dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen, der Schwarzwert ist gelungen. Für eine Fitness-DVD ist die Qualität ausreichend – hierfür gibt es 75 %.

Ton:
Die deutsche Dolby Digital 2.0 Spur passt zur DVD. Die Monologe werden klar und deutlich aus der Front wiedergegeben, Nebengeräusche oder Effekte sind nicht wirklich vorhanden. Hier bekommt der Zuschauer das, was er erwartet hat: Eine solide, klare Sprachausgabe. Dafür vergebe ich 60%.

Extras:
Auf den Silberlingen ist kein Bonusmaterial vorhanden, dafür liegt der Box ein Booklet mit Epsiodenguide bei.