Train Hard and Smart - 200 Übungen & 20 Workouts

Wir haben 200 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Dich zusammengestellt und diese in 20 verschiedenen Workouts miteinander kombiniert. Do not copy!

Originaltitel: Train Hard and Smart
Filmlänge: 720 Min. (PAL)
Produktionsjahr: ?
Herstellungsland: Deutschland
Erscheinungsdatum: 22.05.2015
EAN-Code: 5055551488758

deutsch 5.1 Surround

Untertitel: keine

Fazit:
Leider bekommen wir unsere Hintern nur selten aus dem Sessel. Es sei denn, Chips und Bier sind alle. Dann bleibt uns der Weg zum Kühlschrank nicht erspart. Sport? Viel zu anstrengend. Trotzdem will man fit werden und abnehmen. Allerdings funktioniert das alles nicht vom Sessel aus. Wer dennoch ein wenig trainieren will, kann einmal einen Blick auf Tran hard & smart aus dem Hause Delta Music werfen.

Der Zuschauer bekommt hier 200 Übungen gezeigt, die mit dem eigenen Körpergewicht stattfinden. Man braucht keine Hanteln oder andere zusätzliche Geräte, sondern nur seinen eigenen Körper und beispielswese eine Wasserflasche. Also all das, was man eigentlich in jedem Haushalt findet. Die Übungen werden sehr gut erklärt und gezeigt, so dass diese jeder nachmachen kann. Dazu gibt es noch 20 unterschiedliche Workouts geboten, von „Beginner“ über „Rücken“ bis hin zu „Bauch, Beine, Po“ und „Train hard & smart“.

Mit dieser DVD Box ist es kein Problem täglich ein kleines Übungsprogramm einzulegen – und das nicht nur zu Hause, sondern auch während des Urlaubs oder bei einer Geschäftsreise. Bild und Ton liegen in einer angenehmen Qualität vor, Bonusmaterial ist nicht vorhanden.

Bild:
Bei Train hard & smart bekommt der Zuschauer ein ausgewogenes Bild geboten, welches durch natürliche Farben und einen angenehmen Schwarzwert überzeugen kann. Die Schärfe ist ebenfalls gut gelungen, alleine an den Kanten ist ein leichtes Flimmern zu beobachten. Hier halte ich 85 % für angebracht.

Ton:
Beim Ton kann man nicht viel erwarten, man bekommt hier einen soliden Dolby Surround Ton in 5.1 geboten. Das meiste Geschehen wird sauber über die Front wiedergegeben, so dass man hier einen Ton ohne besondere Höhen oder Tiefen geboten bekommt. Die Erklärungen von Mario Klintworth sind jederzeit leicht zu verstehen, da hier keine großen Fachausdrücke benutzt werden. Wer mag, kann im Übrigen die Musik hinzuschalten – oder ggf. eben auch abschalten.

Extras:
Auf den Silberlingen an sich ist keinerlei Bonusmaterial vorhanden. Dafür liegt er Box ein mehrseitiges Booklet bei, welches Inforationen zu den Übungen für den Zuschauer bereit hält.