Fit for Fun - 10 Minute Solution: Tanz dich fit

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Mach dich bereit für ein geballtes Boot Camp Training mit sportlichem Drill und hoch motivierenden Übungen, die die Ausdauer erhöhen und den gesamten Körper in Form bringen. Bonus: Mit der interaktiven Menüführung kannst Du dein eigenes Workout erstellen, indem du selbst die Reihenfolge und die Anzahl der Workouts bestimmst. Do not copy!

Originaltitel: Fit for Fun
Filmlänge: 55 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2009
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 28.02.2014
EAN-Code: 4029759091738

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Der Sommer ist da, die Kleidung wird luftiger und figurbetonter. Allerdings verspricht der Blick in den Spiegel nichts Gutes, der Winter hat sichtbare Spuren hinterlassen. Diese lassen sich gemütlich auf den Hüften nieder und weigern sich beharrlich zu verschwinden. Wer nun den Weg ins Fitness-Studio scheut, sollte mal einen Blick auf 10 Minute Solution – Tanz dich Fit – Die besten Übungen für Bauch, Beine, Po aus dem Hause edel motion werfen.

Folgende Themen sind auf der DVD enthalten:
Sexy Dance Mves
Tanz dich Fit
Disco Dancing Fit
Cardio Dance Party
Ballet Workout

Hier bekommt der Zuschauer die Möglichkeit den Alltagsfrust wegzutanzen. Die Übungen werden dem Zuschauer auf einfache Weise erklärt, so dass man keine Probleme hat die Schrittfolge nachzumachen.

Wer sich nur bestimmte Übungen ansehen will, kann unter „persönliches Workout“ ausgesuchte Übungen markieren und nur diese abspielen lassen. Schon zehn Minuten am Tag reichen aus, damit der Körper mit der Zeit merklich fitter wird.

Bild:
Neben der guten Schärfe des Bildes (4:3) fallen dem Zuschauer vor allem die kräftigen Farben ins Auge. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu hoch, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Für eine Wellness-DVD ist die Qualität ausreichend – hierfür gibt es 80 %.

Ton:
Der Zuschauer kann bei dieser DVD zwischen einer deutschen und einer englischen Tonspur wählen. Obwohl die deutsche Spur aus einer Voice over besteht, ist sie jederzeit gut zu verstehen. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einer kleinen Trailershow, welche weitere Fitness-DVDs der Reihe vorstellt. Dazu gibt es noch die Möglichkeit die eigene Workout zu erstellen.