Die Tracy Anderson Methode - Dance Cardio für Fortgeschrittene

Als Fortsetzung ihrer DVD "Dance Cardio für Einsteiger" und "Dance Cardio" präsentiert Tracy Anderson nun "Dance Cardio für Fortgeschrittene". Diese DVD bietet dir neue, durchdacht choreographierte Workouts zum Lernen und Perfektionieren. Dance Cardio für Fortgeschrittene kombiniert anspruchsvolle Tanzbewegungen mit Tracys bekannten Trainingsmethoden. Mit dieser Abfolge choreographierter Übungen verbrennst du kontinuierlich Kalorien, während du zusätzlich die kleineren Muskelgruppen trainierst. Damit bist du auf dem besten Weg zu einer schmaleren, schlankeren Figur.
Tracy Anderson ist berühmt dafür, dass sie den Körper der mittlerweile gertenschlanken Gwyneth Paltrow nach ihren Schwangerschaften neu geformt hat. Mit Dance Cardio für Fortgeschrittene kannst auch du in den Genuss von Tracys Kompetenz kommen. Sie weiß, wie man ohne Kompromisse eine schlanke, weibliche Figur entwickelt, und darum ist sie die Personal Trainerin vieler Stars. Jennifer Aniston, Courtney Cox und Shakira zählen zu ihren Fans und verdanken ihr ihre tollen Körper. Und das ist die beste Werbung, die man bekommen kann. Auch du kannst eine Figur wie die Stars entwickeln. Do not copy!

Originaltitel: Dance Cardio Workout
Filmlänge: 90 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2011
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 22.02.2013
EAN-Code: 4029759084358

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Sommer, Sonne, Strand und Meer – endlich ist es wieder soweit. Der Sommer steht vor der Tür und es wird Zeit das eine oder andere überschüssige Pfund loszuwerden. Helfen könnte dabei die DVD Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout für Fortgeschrittene aus dem Hause edel motion.

Die Personal-Trainerin trainiert unter anderem auch Gwyneth Paltrow und Madonna, beide Frauen schwören auf diese Fitnestrainerin. Mit diesen Übungen kann man die eigene Muskelstruktur verändern und Fett verbrennen. Bei dieser DVD hat der Zuschauer zudem die Möglichkeit die Übungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, so dass ein deutlich höherer Lerneffekt vorliegt.

Die DVD Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout für Fortgeschrittene ist die ideale Ergänzung zu Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout für Anfänger. Die besten Ergebnisse erreicht man, wenn man beide DVDs besitzt und die Übungen abwechselnd und natürlich regelmäßig anwendet.

Bild:
Das Bild von Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout für Fortgeschrittene überzeugt durch natürliche Farben und einer guten Schärfe. So kann man jederzeit gut erkennen welche Übungen gerade gemacht werden. Für eine Fitness-DVD ein gutes Ergebnis, welches mir 78 % wert ist.

Ton:
Der Ton der DVD ist ebenfalls gut gelungen. Man kann hier zwischen einer deutschen und einer englischen Spur wählen, wobei es sich bei der deutschen Spur um eine Voice Over handelt. Die Stimmen der Sprecher sind jederzeit gut zu verstehen, diese werden sauber über die Front wiedergegeben. Hier halte ich gute 60 % für angebracht.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einem Interview mit Tracy Anderson, einigen Bonusworkouts und einer kleinen Trailershow.

Sonja

Film:

82 %

Bild:

78 %

Ton:

60 %

Extras:

20 %