10 Minute Solution - Schlank & Fit in 5 Tagen

Keine Zeit für Fitness?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet - ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweils ein Workout pro Tag absolvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stellt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individuelles Trainings-Set zusammen. Eine weitere Möglichkeit: alle 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönlichen Fitness-Level auf den Höhepunkt bringen. Do not copy!

Originaltitel: 10 Minute Solution
Filmlänge: 50 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2009
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 25.02.2011
EAN-Code: 4029759060406

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Die liebste Sportart der Deutschen? Fußball – im Fernsehen. Leider bekommen wir unsere Hintern nur selten aus dem Sessel. Es sei denn, Chips und Bier sind alle. Dann bleibt uns der Weg zum Kühlschrank nicht erspart. Sport? Viel zu anstrengend. Trotzdem will man fit werden und abnehmen. Allerdings funktioniert das alles nicht vom Sessel aus.

Nun hat edel motion die DVD-Reihe 10 Minute Solution auf dem Markt gebracht. Den Anfang macht die DVD Schlank & Fit in 5 Tagen mit Amy Bento. Die lizensierte Fitnesstrainerin stammt auf Norfolk (Connecticut), sie arbeite seit fast 20 Jahren in der Branche.

Der Zuschauer bekommt auf der DVD folgende Themen präsentiert:
- Fatburner
- Bauch Express
- Bodyshaping
- Cardio Kickboxen
- Power Yoga

Die Übungen werden vorgemacht, der Zuschauer kann sich alles in Ruhe ansehen und problemlos nachmachen. Zehn Minuten am Tag reichen aus, damit der Körper langsam aber spürbar fitter wird. Allerdings muss man nicht das komplette Programm machen. Diese DVD Reihe zeichnet sich dadurch aus, dass man im Bereich „persönliches Workout“ die Übungen markieren kann, die man selber machen möchte. Der DVD Player erkennt die markierten Themen und spielt nur diese ab. Wer mal wieder etwas für seinen Körper tun möchte, sollte einmal einen Blick auf die DVD-Reihe 10 Minute Solution aus dem Hause edel motion werfen.

Bild:
Neben der guten Schärfe des Bildes (4:3) fallen dem Zuschauer vor allem die kräftigen Farben ins Auge. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu hoch, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Für eine Wellness-DVD ist die Qualität ausreichend – hierfür gibt es 75 %.

Ton:
Der Zuschauer kann bei dieser DVD zwischen einer deutschen und einer englischen Tonspur wählen. Obwohl die deutsche Spur aus einer Voice over besteht, ist sie jederzeit gut zu verstehen. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einer kleinen Trailershow, welche weitere Fitness-DVDs der Reihe vorstellt.