Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout

Diese DVD liegt mir besonders am Herzen, denn zum ersten Mal präsentiere ich meine Methode zur Neugestaltung der Muskelstruktur einer breiten Öffentlichkeit. Das Ziel des Complete Body Workouts ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelgruppen gezielt stimuliert werden. Regelmäßiges Training vorausgesetzt, entwickelt sich eine sportliche Figur und ein Fitnesslevel, von dem man nicht zu Träumen gewagt hätte.
Alle meine Kunden beginnen bei Stufe 1, auf der die Muskelstruktur durch das Training grundlegend neu gestaltet wird. Gleichzeitig verändert sich auch die innere Einstellung gegenüber Fitness. Do not copy!

Originaltitel: Complete Body Workout
Filmlänge: 58 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2010
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 25.03.2010
EAN-Code: 4029759062776

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Sommer, Sonne, Strand und Meer – endlich ist es wieder soweit. Der Sommer steht vor der Tür und es wird Zeit das eine oder andere überschüssige Pfund loszuwerden. Helfen könnte dabei die DVD Die Tracy Andersen Methode – Dance Cardio Workout aus dem Hause edel motion.

Die Persona-Trainerin trainiert unter anderem auch Gwyneth Paltrow und Madonna, beide Frauen schwören auf diese Fitnestrainerin. Mit diesen Übungen kann man die eigene Muskelstruktur verändern und Fett verbrennen. Bei dieser DVD hat der Zuschauer zudem die Möglichkeit die Übungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, so dass ein deutlich höherer Lerneffekt vorliegt.

Die DVD Die Tracy Andersen Methode – Dance Cardio Workout ist die ideale Ergänzung zu Die Tracy Andersen Methode – Complete Body. Die besten Ergebnisse erreicht man, wenn man beide DVDs besitzt und die Übungen abwechselnd und natürlich regelmäßig anwendet.

Bild:
Der Zuschauer bekommt bei Tracy Anderson Methode – Dance Cardio Workout ein angenehmes Bild mit natürlichen Farben und einer sehr schönen Schärfe geboten. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu niedrig, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Hier halte ich gute 75 % für angebracht.

Ton:
Der Ton der zweiten DVD der Reihe Die Tracy Anderson Methode ist ebenfalls gut gelungen. Man kann hier zwischen einer deutschen und einer englischen Spur wählen, wobei es sich bei der deutschen Spur um eine Voice Over handelt. Die Stimmen der Sprecher sind jederzeit gut zu verstehen, diese werden sauber über die Front wiedergegeben. Hier halte ich gute 60 % für angebracht.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus zwei exklusiven Interviews mit Tracy Anderson und Gwyneth Paltrow und einer kleinen Trailershow.